Ułatwienia dostępu

W dniu 16.05. 2024 r. naszych wychowanków oddziału Psychiatrii Dziecięcej w Kielcach odwiedziło trzech zawodników z Industria Akademii Korona Kielce. Kacper, Kuba i Natan występują na boisku w drużynie CLJ U-19. Temat przewodni spotkania to "Zasady racjonalnego żywienia młodzieży uprawiającej sport". Chłopcy opowiedzieli jak wysoka aktywność fizyczna generuje zwiększone zapotrzebowanie na energię oraz makro- i mikroskładniki oraz jak w żywieniu młodzieży uprawiającej sport szczególnego znaczenia nabiera zdrowa racjonalna, prawidłowo zbilansowana dieta. Przedstawili także jak nieprawidłowości i błędy żywieniowe ograniczają prawidłowy przebieg procesów rozwojowych oraz wpływają na spadek zdolności motorycznych, obniżenie koncentracji i większą podatność na zmęczenie. Każdy z zawodników opowiedział o swojej diecie i planie dnia, wspomniano także jak ważny w życiu sportowca i każdego człowieka jest sen. Chłopcy zgodnie stwierdzili, że odpowiednia ilość godzin snu to podstawa dobrej regeneracji .W dalszej części spotkania opowiedzieli o pasji jaką dla nich jest piłka nożna. Zachęcali młodzież do odnalezienia pasji w życiu, jako sposobu na fajne i ciekawe życie. Posiadanie pasji wpływa na dobre samopoczucie i satysfakcję z życia, niezależnie od wieku i płci. Ludzie prowadzący życie z pasją częściej doświadczają pozytywnych emocji oraz jest im łatwiej w przypadku niepowodzeń czy chwilowych przeciwności. Zajęcia miały na celu zachęcić młodzież do aktywności fizycznej oraz zdrowego odżywiania, ukierunkować młodzież z problemami zdrowotnymi na odnalezienie i rozwijanie pasji i zainteresowań sportowych.
Wszyscy uczestnicy chętnie i z zaciekawieniem słuchali opowieści naszych gości. Było także wiele pytań dotyczących treningów, radzenia sobie ze stresem czy niepowodzeniami . Na zakończenie młodzież podziękowała za przybycie i poświęcony czas gromkimi brawami. A chłopcy złożyli pamiątkowe autografy.
Serdecznie dziękujemy Industria Akademia Korona Kielce 💛❤ i mamy nadzieję na kolejne ciekawe spotkania.
Organizator spotkania:
Wychowawca Monika Posłowska